宜蘭瑜伽教練場

宜蘭縣瑜伽教練場第十四屆師資培訓班，在草屯教練場班主任宋曉光老師的蒞臨指導下，完成了第三週的培訓課程，要成為一位專業的瑜伽指導老師，要多方面來進修及研討將其精髓帶入教學中。不需要一昧的追求體位完美而忘其之精神要領及其初衷。

共勉之～ 

第十一 屆師資班--教練學習心得及對瑜伽的展望

• 陳秀梅

瑜伽教練學習心得:(原稿在相簿內)

學習瑜伽已有一段漫長的時間,瑜伽變成我每天生活的一部份,人說學無止境,為了更深層的探討瑜伽的精華,使之成為身心靈的最高原則,藉由師資瑜伽的練習,讓我所學能教學相長,以奉獻的心投入瑜伽教學中,才能在瑜伽中受益.

對瑜伽的展望:(原稿在相簿內) 

瑜伽能維持身體的健康.活力及生命力,進而能達到最高的智慧及靈性,使身體系統健康平衡,才能有力量去對抗未來種種的考驗,顧推廣瑜伽,讓瑜伽成為全民的運動是我們重責大任,進而推廣到國際造福人類以達到世界大同.

• 游月慈

瑜伽教練學習心得:(原稿在相簿內)

對瑜伽從陌生到學習及分享,已經有3年的時間,這當中身體改變轉好之外,也讓我懂得感受身體所傳達的訊息,再接心靈程面的提升,讓我更了解身心靈的重要性.

對瑜伽的展望:(原稿在相簿內)

宜蘭瑜伽教練場第十一屆師資培訓班，在六月二十四日下午三點於中華民國瑜伽總會考術科及學科，非常恭喜本教練場第十一屆師資培訓的同學：簡品卉、黃淑芬、陳秀梅、游月慈，經過了術科及學科考試通過領取證照，也在此感謝中華民國瑜伽協會理事長吳清助老師、林怡君老師、洪翠華老師及秘書長參與這一次考照，讓考照活動能順利完成。

以身體為槳，以心為舵

將七輪三脈的精華，

如划船般滑入您的心靈，如流水般的灌溉

七輪的能量注滿您的小宇宙中，達到與大宇宙的結合

練習瑜伽的特色：

• 傾聽身心密碼。

• 喚醒體內的治療師。

• 身、心、靈同步提升。

• 融入瑜伽的快樂泉源。

• 身體放鬆，心靈愉悅。