宜蘭瑜伽教練場

體壇短訊－總統府前萬人做瑜珈 

作者： 黃邱倫 | 中時電子報 – 2012年11月12日 上午5:30 

中國時報【黃邱倫】

 第二屆Ultra Pure Experience超極緻萬人瑜珈於11月11日在總統府前凱達格蘭大道盛大舉行，現場七千多人齊聚展現平衡力量，透過深層的軀體伸展，釋放都會壓力。81歲江阿菜女士，從事瑜珈運動近30年資歷，特別響應萬人瑜珈展現軟Q身段，期許更多人透過運動獲得健康，保持身心平衡發展。

特別從宜蘭前來的81歲江阿菜女士，現場瑜珈課程中不僅展現驚人柔軟身段，搭配音樂節奏也絲毫不鬆懈。身旁未從事瑜珈選擇慢跑的84歲老伴，雖陪同阿菜嬤參與萬人瑜珈，然硬骨子身段跟隨在旁相當辛苦，不禁佩服老伴柔軟度的展現。一點也看不出已81高齡的江女士，從事瑜珈已30年資歷，微笑表示：「做瑜珈不僅身形維持窈窕曲線，心情也會很愉快，尤其常被稱讚看不出來年紀，更成為繼續做瑜珈的動力，也是保養自我的秘訣。期望更多同齡的銀髮族者也可一起參與感受瑜珈釋放壓力的好處，當然還是最希望身旁的老伴未來也能繼續一同參與。」目前為宜蘭瑜珈協會成員，在宜蘭當地推廣瑜珈運動的江女士，本次偕同宜蘭瑜珈協會的同好們一同響應超極緻萬人瑜珈，希望有更多機會參與瑜珈大型活動，也期許透過活動推廣，能號召更多人體驗瑜珈促進身心健康。