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這一個修正帶是由中華民國瑜伽會第九屆理事長吳清助老師的父親傳承下來,而在本教練場推廣多年,所以再此先將簡易的使用方法告訴各位有需要的人,人因為脊椎側灣及椎間盤滑脫及腰椎長骨刺而生感困擾.在此放上幾張照片讓各位去參考
未綁帶子的體態--側面
未綁帶子的體態--正面
先將身體坐正尾椎不可以著地讓大腿及小腿成直角
帶子綁好後將身體站直腰椎不推,這時兩手放在身體兩側,肩線及骨盆成一直線
中指就會在褲子的接縫上
再將第二條綁在骨盆的位置不要阻礙到髖骨的活動
兩條帶子綁好坐下看看會不會影響活動,這時耳洞.肩線及骨盆皆成為一直線
這樣綁著做事情,祝大家綁腳快樂!!(其他的圖片接在相簿裡喔!!)
非常感謝這一次模特兒---小武同學
我們一起期待小武同學的心得報告喔!!
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