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三級微解封,教室還是因為維持停課狀態
想運動的朋友,可以參加線上課程哦~
線上課程第二階段開始接受報名
期待再線上與各位相見~

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頌缽的介紹:
來自喜馬拉雅山最純的聲波
深層共振、身心放鬆、幸福覺醒
由數十個大、中、小的頌缽以及大鑼、風鈴、雨棍等。共振出一條透過聲音的力量通往悟境的絕妙道路。這種聲音超越了音樂,沒有節奏、旋律或歌詞。體驗聲音力量的過程是無法用文字敘訴出來,重要是要親身去體驗才能到聲波療癒的力量。
颂缽發出梵音,能幫助身體放鬆,同時能平衡、調和人體七個脈輪。在多層次的絕妙共振中,將為身心靈帶來無限美感與療癒力。

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社團法人中華民國瑜伽協會宜蘭瑜伽教 
艾揚格大師說「一個有價值的目標可以點亮人生」,在人生的旅途中
尋找屬於我們自己的價值目標,點亮人生之路。
願瑜伽帶給我們更多光明與愛
時間:108年4月27日~108年4月28日  

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🌏一個特別的晨間時光--迎接2016「國際瑜伽日」千人盛會在台北(6/18)

🙏 誌 謝

    迎晨㬢、拜朝日、鑼聲揚、笑禪樂 ⋯ ⋯,千人合體迎接國際瑜珈日--在這個特殊的早晨,大家都有特別的心情、難得的體驗!能有這樣一場盛會,首先得感謝所有的籌辦人員及我們瑜珈班宋廷芳老師的費心安排。謝謝!--by 可恭、文如。

☺️ 我們對這個活動的認識

   「國際瑜伽日」,原本是在每年的夏至日。這個日子,對北半球而言晝最長、夜最短,對南北球而言也將因太陽漸向南移而日照量逐日增加。所以,夏至日,不管對南、北半球,無論從民俗或天象視之,都有它的重要意涵。故而,全球各地都會在這一天舉辦各種活動來慶祝,當然一向崇拜太陽的瑜伽活動從事者也不例外。由於,今年的夏至適逢上班日,所以中華民國瑜伽協會便選定前一個週末(6/18)在台北中正紀念堂廣場舉辦「千人瑜伽盛會」來迎接「國際瑜伽日」。千人齊聚做瑜伽,這將是何等壯觀的場面?何等艱難的工程?--事前著實令人期待與好奇。

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療癒不求人─身心靈自助療癒法

所謂療癒,其實是「修復」

就像房子老舊要整修、廚房油污要刷洗一樣

我們的肉體與心靈也需要清理、淨化、整理

讓祂恢復原來純淨的面目

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6月21日為國際瑜伽日的由來解釋:
    在2014年12月11日,聯合國大會正式將6月21日訂為「國際瑜伽日」,風行全球的瑜伽運動開始有了專屬的紀念日。
    之所以將夏至6月21日訂為國際瑜伽日,這是北半球一年中最長的一天,對世界許多國家都有著特殊的意義,在台灣,夏至在端午節隔天,是重要的傳統節氣,季節交替的時刻。
瑜伽起源於古印度,擁有超過六千年歷史,是一種身體、心理以及精神的統合鍛鍊,目的是為讓身心靈合一,通過提昇意識,幫助人類發揮潛能的運動。為慶祝這一年一度屬於我們瑜伽人的日子,讓大眾更了解瑜伽,中華民國瑜伽協會特發起「2016慶祝國際瑜伽日」活動

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宜蘭縣瑜伽教練場第十四屆師資培訓班,在草屯教練場班主任宋曉光老師的蒞臨指導下,完成了第三週的培訓課程,要成為一位專業的瑜伽指導老師,要多方面來進修及研討將其精髓帶入教學中。不需要一昧的追求體位完美而忘其之精神要領及其初衷。

共勉之~ 

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熱騰騰的師資培訓班課程表排出來囉~
歡迎有興趣的朋友加入宜蘭瑜伽教練場師資團隊
報名專線:0955-868765  宋廷芳老師

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淨食(斷食)療法為瑜伽中達到身體健康,更進一步提升心靈的一個方式,為了使學員藉由淨食(斷食)療法達成排毒、養生、防癌、康的目標,並可在繼續修練瑜伽過程中讓心靈精進提升,故淨食營、健康講座、淨食健康諮詢師培訓

有多年經驗之「中華淨食健康協會」配合下,舉辦「淨食營」動,讓同學能夠透過此活動,了解危害自己健康的原因,及獲得真正健康的方法。

時間:105年3月6日星期日  
早上9:00-下午17:30
報名專線:0955-868765  宋廷芳老師

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昆達里尼銅鑼課程

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103年台中清泉崗秋季營

歡迎對瑜伽有興趣的朋友一同與我們參與

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